Cestou necestou: Čo je to CBN, aké má účinky a pomáha pri spánku?
- Čo je to CBN?
- Má CBN psychoaktívne alebo nepsychoaktívne účinky?
- Účinky CBN
- CBN pre spánok alebo cesta k odpočinku
- Pohoda pod palmou: Čo je to olej CBN?
- CBN: Základné fakty
- Záver
Čo je to CBN?
Uprostred džungle sa nachádza skleník plný konopných rastlín, v ktorom začíname naše ďalšie dobrodružstvo. Už sme sa zoznámili s CBD (kanabidiol) a CBG (kanabigerol), takže nevynecháme ani pátranie po menej preskúmanom, ale sľubnom kanabinoide CBN.
Najprv sa pozrime na chemický proces, ktorý prebieha v rastline konope. Vedcom sa podarilo identifikovať viac ako 150 kanabinoidov, pričom THC (tetrahydrokanabinol) a CBD patria medzi najznámejších zástupcov.
CBN (kanabinol) je tretí najrozšírenejší prirodzene sa vyskytujúci kanabinoid v rastline. Vzniká pri degradácii THC pôsobením tepla, vzduchu alebo svetla a je odvodený od THCA (tetrahydrokanabinolu). Keď konope dozrieva a je vystavené pôsobeniu vzduchu, enzýmy rozkladajú THCA na CBNA (kyselinu kanabinolovú). Následne sa CBNA pôsobením tepla a UV žiarenia mení na CBN.
Rastlina konope obsahuje veľmi nízku koncentráciu CBN, pričom v surovom rastlinnom materiáli je koncentrácia vyššia, ale aj tá je nízka, zvyčajne 1 % alebo menej. Čerstvo zozbierané konope neobsahuje takmer žiadne CBN. Vyššie hladiny CBN sa nachádzajú v starom, suchom konope.
Na tento účel uveďme jednu štúdiu z roku 1999, ktorá zistila, že obsah THC v testovanej vzorke konope sa po 4 rokoch znížil na polovicu. Výskumníci uviedli, že THC oxidovalo, začalo sa premieňať na CBN a ukázalo sa, že degradácia bola spôsobená nesprávnym skladovaním. V závere štúdie sa uvádza, že THC sa časom degraduje na CBN. Čím viac času uplynulo, tým bohatšia bola stará konopa na CBN.
Kanabinol sa dá vyrobiť aj synteticky. Prvú syntézu uskutočnili dve rôzne výskumné skupiny v roku 1940. Jednu viedol R. Adams v Spojených štátoch a druhú lord Todd v Spojenom kráľovstve.
A vedeli ste, že CBN je vôbec prvý rastlinný kanabinoid, ktorý vedci úspešne izolovali? Vedci Wood, Spivey a Easterfield extrahovali CBN z olejového extraktu konope už v roku 1896. Molekulárne tajomstvo CBN potom začiatkom 30. rokov 20. storočia odhalil R. S. Cahn.
Má CBN psychoaktívne alebo nepsychoaktívne účinky?
Hoci kanabinol je odvodený od THC, nie je známe, že by spôsoboval intenzívne opojenie ako THC. Vedci sú však stále rozdelení, zatiaľ čo niektorí sa domnievajú, že nemá vôbec žiadne psychoaktívne účinky, iní sa domnievajú, že má mierne psychoaktívne vlastnosti, ktoré sú však 10-krát nižšie ako THC.
Aby sme to lepšie pochopili, musíme sa pozrieť do minulosti. Pred objavom THC bola džungľa vedeckých poznatkov plná dohadov, pričom vedci sa domnievali, že za omamnými účinkami konope stojí CBN. Hoci môže mať určité psychoaktívne vlastnosti, nie je to tak silný, aby spôsobil "rev".
Účinky CBN
Kanabinoidy sú bioaktívne zlúčeniny, ktoré interagujú s bunkovým systémom nazývaným endokanabinoidný systém (ECS).
ECS pozostáva z 3 dôležitých komponentov:
- Endokanabinoidy: neurotransmitery, majú funkciu "poslov".
- Receptory CB1 (centrálny nervový systém, v mozgu) a CB2 (imunitný systém, tráviaci trakt a iné orgány): endokanabinoidy sa na ne viažu a prenášajú signály do mnohých orgánových systémov.
- Enzýmy: rozkladajú endokanabinoidy po splnení ich funkcie.
Táto komplexná a zložitá sieť reguluje mnohé dôležité telesné funkcie vrátane nálady, spánku, vnímania bolesti, imunitného systému, pamäte, pohybu, chuti do jedla a mnohých ďalších.
CBN sa viaže na kanabinoidné receptory CB1 a CB2, ale s pravdepodobne vyššou afinitou k receptorom CB2. Na rozdiel od THC CBN nevytvára silnú väzbu na CB1, a preto nemá silné omamné účinky.
Výskum prínosov CBN je v počiatočnom štádiu. Odborníci však očakávajú, že CBN môže mať potenciál:
- vyvolávajú ospalosť
- zmierniť bolesť a zápal
- podpora celkového duševného zdravia (zmiernenie stresu, úzkosti)
- zvýšenie chuti do jedla
- podpora imunitného systému
Hoci niektoré z týchto prínosov sú sľubné, sú potrebné ďalšie štúdie.
CBN pre spánok alebo cesta k odpočinku
Pomáha CBN pri spánku? Aby sme to zistili, vráťme sa späť v čase. Keď obyvatelia lesa používali starú konopu, spôsobovala im pocit ospalosti. Pripisovali to CBN, a tak sa rozšírili informácie, že CBN má sedatívny účinok. Podľa neurológa a výskumníka v oblasti psychofarmakológie Dr. Ethana Russa to však nie je CBN, ale "staré" terpény. Russo povedal, že starnúca konopa stráca monoterpenoidy, pričom si zachováva seskviterpenoidy, ktoré pravdepodobne vyvolávajú sedatívny účinok.
Hoci niekoľko malých štúdií naznačuje, že CBN môže byť sedatívum s potenciálom pri riešení nespavosti, súčasné dôkazy naznačujú, že jeho sedatívne vlastnosti nie sú tak výrazné, keď sa užíva samostatne.
V štúdii, ktorú viedol Ethan Russo, zistili, že CBN má v kombinácii s THC a niektorými terpénmi možné sedatívne účinky. Tým sa dostávame k takzvanému entourage efektu. Podľa tejto teórie sa predpokladá, že tieto zlúčeniny pôsobia synergicky a navzájom posilňujú svoje účinky. Zdá sa, že CBN, najmä ak sa používa s inými kanabinoidmi, môže podporovať pokojný spánok.
Zatiaľ nemáme definitívne závery o vplyve CBN na spánok. Môžeme len nechať pracovať vedcov a čakať na ďalší výskum.
Pohoda pod palmou: Čo je to olej CBN?
CBN olej je konopný extrakt, je to kombinácia kanabinoidného extraktu z rastliny konope a nosného oleja (nosiča). Mimochodom, CBN olej sa často kombinuje s CBD, a to z jednoduchého dôvodu. Vedci sa totiž domnievajú, že CBN je účinnejší v kombinácii s dvoma hlavnými kanabinoidmi, CBD a THC. Oleje a kvapky, ktoré to dosahujú, sa označujú ako plnospektrálne.
Naopak, izolát CBN je čistá zlúčenina CBN. Izoláty sa vyrábajú len z jedného aktívneho kanabinoidu. Prehľad štúdií z roku 2021 mal jasný cieľ, a to odpovedať na otázku: "Existujú dostatočné klinické dôkazy na podporu tvrdenia, že CBN má účinky podporujúce spánok?" Táto štúdia nezistila žiadne sedatívne vlastnosti izolátu CBN.
Podľa inej štúdie však CBN v kombinácii s THC a CBD zlepšila kvalitu spánku u niektorých užívateľov.
Čo to znamená? Ak hľadáte oázu relaxácie, vyberte si plnospektrálne alebo širokospektrálne oleje CBN.
Plnospektrálne oleje obsahujú CBN a celý rad ďalších kanabinoidov, ako sú CBD a CBG, terpény, flavonoidy a ďalšie zlúčeniny vrátane povoleného množstva THC.
Širokospektrálne oleje neobsahujú THC, ale okrem CBN v nich nájdete aj iné kanabinoidy, ako napríklad CBD, CBC, CBG a CBDA.
Pozor, padá kokosový orech! 🥥 Cítiš vôňu kokosu, ktorá sa šíri dažďovým pralesom? Tieto voňavé kokosové orechy sú zdrojom MCT kokosového oleja, ktorý je nositeľom širokospektrálneho prémiového oleja Canntropy so 40 % CBN. Schúľte sa pod palmu 🌴 a doprajte si chvíľu relaxu s naším olejom CBN.
CBN: Základné fakty
|
CBN |
|
|
Výskyt v konope |
Áno, ide o menej významný kanabinoid, ktorý sa v rastline nachádza len v nepatrných množstvách. |
|
Výroba |
Vzniká pri rozklade THC (pôsobením tepla, svetla a kyslíka) a zjednodušene povedané je to oxidovaná verzia THC. |
|
Psychoaktívne vlastnosti |
Považuje sa za nepsychoaktívny. |
|
Interakcia s receptormi v (ECS) |
Väzba na receptory CB1 a CB2, pravdepodobne vyššia afinita k receptorom CB2. |
|
Terapeutický potenciál |
|
|
Produkty |
|
Záver
Spoločne sme teda objavili ďalší kanabinoid s významným terapeutickým potenciálom. Hoci CBN nie je ani zďaleka tak dobre preskúmaný ako CBD, môžeme očakávať, že budúce štúdie odhalia jeho ďalšie výhody.
Potenciál CBN v boji proti nespavosti súvisí s jeho synergiou s kanabinoidmi THC a CBD a terpénmi. Vyberajte si širokospektrálne a plnospektrálne produkty, ktoré kombinujú kanabinoidy, terpény a flavonoidy.
Ak sa chystáte na kanabinoid CBN, vyberte si skúseného a overeného sprievodcu, ktorý ponúka kvalitné produkty. U nás získate bezpečné produkty, ktoré podliehajú laboratórnemu testovaniu, sú samočinne certifikované a neobsahujú žiadne škodlivé látky.
Trasu si vyberte podľa svojich možností a očakávaných zážitkov. Každá trasa vedie do inej časti konopného lesa. Môžete sa vydať do oázy relaxu s CBN, CBD alebo H4CBD alebo preskúmať divočinu s exotickými kanabinoidmi.
Či už ste nováčik alebo skúsený kanadský vták, vždy začnite s najnižšou možnou dávkou.
Autorka originálu: Patricie Mikolášová, preklad AI
Foto: Pixabay
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednost.“