Le kratom : à la recherche d'une plante dont les effets suscitent non seulement la curiosité, mais aussi une certaine inquiétude

 Cet article n'a pas pour but de promouvoir le kratom ou d'encourager sa consommation. Le kratom est une substance addictive qui comporte un risque élevé de dépendance et de symptômes de sevrage. Selon la législation en vigueur, il n'est pas destiné à la consommation en République tchèque et est vendu exclusivement comme objet de collection.

  

 

Qu'est-ce que le kratom ?

Le kratom est un composant naturel extrait de l'arbuste tropical Mitragyna speciosa. Ses effets ressemblent à l'efficacité des opiacés. Il peut se présenter sous forme de poudres, de gélules, de thés, de teintures et d'extraits.

Traditionnellement, les consommateurs mâchaient les feuilles de kratom pour se donner de l'énergie pendant les travaux pénibles, en faisaient du thé ou les ajoutaient à la nourriture pour se détendre et soulager la douleur. En Europe aujourd'hui, le kratom se trouve le plus souvent sous forme de poudre.

Dans le passé, le kratom était utilisé pour soulager la douleur, atténuer les symptômes de sevrage des opioïdes et de l'alcool, traiter la diarrhée et détoxifier l'organisme. Historiquement, il était également apprécié pour favoriser la vitalité, augmenter la libido et combattre la fatigue. Actuellement, les gens l'utilisent pour l'anxiété ou la dépendance aux opioïdes.

⚠️ Le kratom présente un risque élevé d'effets secondaires et de dépendance.

De quoi est composé le kratom ?

Où trouve-t-on couramment le kratom ? Dans les feuilles de Mitragyna speciosa 🍃, qui contiennent des alcaloïdes indoliques, principalement de la mitragynine et de la 7-hydroxymitragynine. Après la récolte, les feuilles sont séchées puis broyées ou moulues en une fine poudre qui est consommée sous diverses formes.

Le Mitragyna speciosa est un arbuste tropical de la famille des bryophytes, proche parent du caféier. Il peut atteindre jusqu'à 16 mètres de hauteur et pousse naturellement dans les forêts tropicales d'Indonésie, de Thaïlande, de Malaisie et d'autres régions d'Asie du Sud-Est.

La plante a une tige élancée et de larges feuilles vert foncé à l'extrémité pointue. C'est l'apparence des feuilles, ou des nervures, qui est liée à l'âge de l'arbuste ⬇️:

  • Jeune plante - nervures plus claires et blanches que la feuille elle-même
  • Arbuste mature - nervures vertes de la même couleur que la feuille
  • Buisson adulte - les nervures principales sont de couleur rougeâtre ou brunâtre

 

Feuilles de la plante Mitragyna speciosa, dont est issu le kratom

Types de kratom

Il existe trois types de base de kratom, qui diffèrent non seulement par leurs effets, mais aussi par la façon dont ils sont transformés. Que vous trouviez du kratom blanc, vert ou rouge, ils proviennent tous du même arbuste, le Mitragyna speciosa.

Outre les espèces de base, il existe également du kratom jaune et brun. Il existe également une division selon les variétés, telles que le Maeng Da ou le kratom indo, qui diffèrent par leur origine et leurs effets. La méthode de traitement joue également un rôle important dans l'effet final.

Les nervures des feuilles révèlent l'âge de la plante 🍃, mais la couleur finale du kratom et ses effets dépendent de la façon dont les feuilles sont traitées. La qualité du kratom dépend des conditions offertes par la jungle: sol riche en nutriments, ensoleillement, humidité et durée de la saison sèche/des pluies ☀️🌧️.

Kratom blanc ⚪

La production de kratom blanc se fait en séchant d'abord les feuilles à l'intérieur dans l'obscurité pour conserver un maximum d'alcaloïdes, puis en les séchant à la lumière directe du soleil pendant plus d'une journée.

Le kratom blanc est la plus stimulante de toutes les variétés et son arôme est décrit comme énergisant ⚡. Il donne aux gens un coup de fouet qui peut rappeler les effets d'un thé ou d'un café fort.

Les types de kratom blanc les plus connus sont le ➡️: Super White, le Borneo White et le White Maeng Da.

 

Divers produits à base de kratom blanc sous forme de poudre, de gélules, de boisson, présentés dans un décor de jungle

Kratom vert 🟢

Tous les autres types de kratom proviennent du kratom vert - leurs différences sont uniquement dues à une fermentation différente.

Les feuilles de kratom vert sont d'abord séchées dans un endroit frais et sec, puis laissées à sécher à l'extérieur jusqu'à ce qu'elles atteignent la texture souhaitée. Elles sont ensuite broyées en une poudre fine.

Le kratom vert est un juste milieu entre l'énergie stimulante du kratom blanc et les effets sédatifs de la variante rouge. Ses qualités équilibrées lui ont valu la réputation d'être le kratom le plus recherché qui peut élever l'esprit tout en calmant le corps. Son arôme est terreux, subtil, rappelant le thé vert.

Les types de kratom vert les plus connus sont ➡️: Super Green, Green Borneo et Green Maeng Da.

Kratom rouge 🔴

Le kratom rouge est produit par la fermentation des feuilles, ce qui leur donne leur couleur brun rougeâtre typique. Elles sont placées dans des sacs étanches dans un environnement humide pendant 5 à 7 jours, puis séchées sous lumière ultraviolette pour éliminer la contamination microbienne.

Différentes variétés de kratom rouge ont des méthodes de traitement différentes, par exemple dans le Bali Red, les feuilles sont d'abord partiellement séchées au soleil avant d'être fermentées.

La variante rouge est la plus intense de toutes les variétés en termes d'effets sédatifs 😴. L'arôme rappelle celui du thé noir fermenté et apporterait une profonde relaxation et un fort effet analgésique.

Les variétés de kratom rouge les plus connues sont ➡️: Bali Red, Maeng-da et Borneo Red.

 

Kratom rouge

⚠️ Pourquoi le kratom peut-il créer une dépendance ?

Les feuilles de kratom sont riches en substances alcaloïdes, en particulier en mitragynine et en 7-hydroxymitragynine, qui agissent sur les récepteurs du cerveau de la même manière que les opioïdes. Si ces substances sont à l'origine des effets analgésiques, relaxants et anti-inflammatoires, elles sont également addictives.

Des recherches sur les animaux suggèrent que la mitragynine peut avoir de fortes propriétés addictives et que la consommation de kratom peut entraîner une dépendance.

Pourquoi le kratom crée-t-il une dépendance ⬇️:

  • Il contient presque autant d'alcaloïdes que l'opium et les champignons hallucinogènes.
  • Il affecte les récepteurs cérébraux de la même manière que les opioïdes, ce qui peut entraîner une dépendance psychologique et physique.
  • Une utilisation à long terme augmente la tolérance - le besoin de doses plus élevées, l'efficacité du kratom diminue.

Bien que le kratom soit utilisé pour le traitement de la douleur chronique et de la dépendance aux opioïdes ou de la fibromyalgie, ses effets ne sont pas étudiés. Des effets négatifs peuvent survenir lors de son utilisation, c'est pourquoi des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer à quelles doses il est sans danger.

 

Différents types de kratom, accompagnés de la structure chimique de la mitragynine

L'Observatoire européen des drogues et des toxicomanies (OEDT) a déclaré que même une petite dose (quelques grammes seulement) est stimulante. Les effets se font généralement sentir dans les 10 minutes suivant l'ingestion et peuvent durer jusqu'à une heure et demie.

Effets généraux

Les effets du kratom sont influencés non seulement par la dose, mais aussi par le type de variété, la méthode de traitement et l'origine des feuilles. Des facteurs individuels tels que le poids, l'âge, la santé, la tolérance et l'expérience de l'utilisateur jouent également un rôle important.

La même variété peut agir différemment selon la quantité - les doses plus faibles sont généralement stimulantes, tandis que les doses plus élevées ont un effet modérateur.

Effets possibles du kratom ⬇️:

  • Augmentation de la vigilance et de l'énergie ⚡
  • Détente 🧘
  • Sociabilité 💬
  • Sentiment d'euphorie 🔥
  • Vertiges 😵
  • Diminution de la coordination motrice 🤸
  • Effets sédatifs et sédation 😴

À lire également ➡️: Le CBD vs. le kratom - pour la douleur, le sommeil et l'énergie.

Effets négatifs: le côté obscur du kratom

À fortes doses et en cas d'utilisation prolongée, le kratom peut provoquer des effets secondaires similaires à ceux des opioïdes. L'organisme s'habitue à la mitragynine et à la 7-hydroxymitragynine très rapidement, ce qui peut entraîner non seulement une tolérance, mais aussi des effets secondaires désagréables.

Les effets négatifs aigus comprennent ⬇️:

  • Anxiété
  • Irritabilité
  • Agressivité accrue
  • Sautes d'humeur

La consommation prolongée de kratom peut entraîner ⬇️:

  • Nausées
  • Constipation
  • Apathie
  • Démangeaisons
  • Tremblements musculaires
  • Transpiration excessive
  • Vertiges
  • Sécheresse buccale
  • Indigestion
  • Perte de poids importante
  • Insomnie
  • Changement de couleur du visage
  • Convulsions
  • Hallucinations
  • Toxicité hépatique potentielle

Les effets du kratom varient également en fonction de la méthode d'utilisation. Consommé sous forme de boisson, le kratom peut ralentir le cœur, affecter le système nerveux central et, en cas d'utilisation prolongée, mettre le foie et les reins à rude épreuve.

Une plante miracle ou une menace cachée ?

Le kratom reste l'une des plantes les plus discutées de nos jours 🍃. Ses effets varient en fonction de la dose, de la variété et de l'individu. Il a des effets stimulants, analgésiques et sédatifs.

Il peut apporter de l'énergie, soulager la douleur et favoriser le bien-être psychologique. Mais il comporte également un risque de dépendance, des symptômes de sevrage et des effets négatifs possibles tels que des lésions hépatiques toxiques.

Le statut juridique du kratom évolue partout dans le monde, tout comme l'avis des experts sur la sécurité et les effets. Alors que certains voient le potentiel médicinal du kratom et soulignent que le kratom peut avoir un potentiel d'abus relativement faible, d'autres mettent en avant les risques d'une utilisation à long terme et de dépendance.

Comme la jungle sauvage, le kratom peut être imprévisible, et son avenir dépend de la recherche scientifique, de la réglementation et de l'expérience des utilisateurs. Que vous choisissiez d'explorer le kratom de plus près ou de le regarder de loin, une chose est sûre: une utilisation responsable et une prise de conscience sont essentielles.

Vous ne trouverez pas de kratom dans les jungles d'Indonésie 🌴, mais nous vous proposons des objets botaniques uniques, du ginkgo biloba à l'ashwagandha en passant par la marihuanilla (Leonurus sibiricus), la verveine (Verbascum thapsus), le lotus bleu et bien d'autres encore.

Et si vous souhaitez continuer à suivre la piste de plantes fascinantes, rendez-vous sur notre blog ⬇️:

FAQ Le Kratom: une bouée de sauvetage dans la jungle

Pour ne pas vous perdre dans la jungle, voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le kratom ⬇️.

1. Dépendance et symptômes de sevrage: comment réduire les risques ?

Comment minimiser le risque de dépendance ⬇️:

  • Ne prenez pas de kratom quotidiennement pendant plus de 14 jours d'affilée.
  • Respectez des pauses qui doivent être au moins 2 fois plus longues que la durée de la consommation (par exemple, après une semaine de consommation, il est conseillé de faire une pause de 2 semaines).
  • Lors de l'arrêt, réduisez les doses progressivement pour éviter d'éventuels symptômes de sevrage.

La consommation régulière de kratom crée une dépendance, avec des symptômes de sevrage ultérieurs. Si un utilisateur développe ces symptômes, il n'est pas recommandé d'arrêter immédiatement le kratom, sinon il y a un risque de graves réactions telles que vomissements, manque d'appétit, crampes ou insomnie.

Les symptômes de sevrage les plus courants sont les suivants ⬇️:

  • Nausées
  • Transpiration
  • Tremblements
  • Insomnie
  • Hallucinations
  • Douleur
  • Diarrhée
  • Fièvre

Certains utilisateurs signalent également de la nervosité, de l'irritabilité et des sentiments de tristesse après le sevrage.

2. Comment le kratom est-il utilisé ?

Il existe plusieurs façons de consommer le kratom ⬇️:

  • En poudre 🧉: la forme la plus populaire, souvent mélangée à de l'eau, du jus ou du yaourt.
  • En thé 🍵: une façon traditionnelle de le prendre en Asie, où les feuilles sont bouillies dans l'eau.
  • En gélules 💊: dosage facile sans goût amer.
  • En teintures et extraits 💧🧪: forme plus concentrée avec un effet plus rapide.

Le dosage est individuel, mais plus la dose est élevée, plus le risque d'effets secondaires et de dépendance est important.

3. Combien de temps reste-t-il dans le sang/combien de temps agit-il ?

Le kratom est métabolisé dans le foie, où des enzymes décomposent les alcaloïdes (mitragynine et 7-hydroxymitragynine). Ces substances peuvent ensuite être détectées dans le sang, l'urine et la salive, mais uniquement à l'aide de tests spéciaux - les tests de dépistage de drogues habituels ne détectent pas le kratom. Il peut être présent dans le sang jusqu'à 24 heures et dans l'urine pendant plusieurs jours, selon la fréquence d'utilisation.

⏳ Les effets du kratom se manifestent généralement dans les 10 minutes, l'effet maximal survenant après environ une heure. La durée totale de l'action varie entre 3 et 9 heures et dépend de la dose, de la variété et du métabolisme de l'individu.

4. Le kratom est-il légal ou va-t-il être interdit ?

Le statut juridique du kratom est complexe et varie d'un pays à l'autre. Même dans son pays d'origine, la Thaïlande, la Malaisie ou Singapour, il a toujours été interdit ou strictement réglementé et fait encore l'objet de restrictions légales aujourd'hui.

Le kratom est légal dans la plupart des pays américains et européens, bien que dans certaines régions, il soit soumis à une réglementation ou à des restrictions.

  • En République tchèque, le kratom est légal pour l'instant, mais il sera strictement réglementé en 2025.
  • Il est interdit dans certains pays des États-Unis et de l'Union européenne (par exemple en Belgique, au Danemark, en Pologne, en Slovaquie et en Lituanie).
  • En Thaïlande, il est légal depuis 2021 et réglementé par une loi de 2022. Depuis 2024, une législation est entrée en vigueur: la vente de feuilles ou d'aliments contenant du kratom comme matière première ou ingrédient est interdite.
  • Il est interdit en Australie et en Nouvelle-Zélande.

 

Auteur : Patricie Mikolášová

 

 

Photo: AI

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