Kratom: alla ricerca di una pianta i cui effetti suscitano non solo curiosità ma anche preoccupazione

Questo articolo non intende promuovere il kratom o incoraggiarne il consumo. Il kratom è una sostanza che crea dipendenza e comporta un alto rischio di dipendenza e di sintomi da astinenza. Secondo la legislazione vigente, non è destinato al consumo nella Repubblica Ceca ed è venduto esclusivamente come oggetto da collezione.

  

 

Che cos'è il kratom?

Il kratom è un composto naturale estratto dall'arbusto tropicale Mitragyna speciosa. I suoi effetti assomigliano all'efficacia degli oppioidi. Può essere in forma di polvere, capsule, tè, tinture ed estratti.

Tradizionalmente, i consumatori masticavano le foglie di kratom per ottenere energia durante il lavoro faticoso, oppure ne facevano un tè o le aggiungevano al cibo per rilassarsi e alleviare il dolore. Oggi in Europa il kratom si trova più comunemente sotto forma di polvere.

In passato, il kratom è stato utilizzato per alleviare il dolore, attenuare i sintomi di astinenza da oppioidi e alcol, curare la diarrea e disintossicare il corpo. Storicamente, è stato anche apprezzato per promuovere la vitalità, aumentare la libido e combattere la stanchezza. Attualmente, viene utilizzato per l'ansia o la dipendenza da oppioidi.

⚠️ Il kratom comporta un alto rischio di effetti collaterali e possibile dipendenza.

Di cosa è fatto il kratom?

Da cosa si ottiene comunemente il kratom? Dalle foglie della Mitragyna speciosa 🍃, che contengono alcaloidi dell'indolo, principalmente mitraginina e 7-idrossimitraginina. Dopo la raccolta, le foglie vengono essiccate e poi schiacciate o macinate in una polvere fine che viene consumata in varie forme.

La Mitragyna speciosa è una pianta tropicale della famiglia delle bryophyte, parente stretta della pianta del caffè. Raggiunge fino a 16 metri di altezza e cresce spontaneamente nelle foreste pluviali dell'Indonesia, della Thailandia e della Malesia e in altre parti del Sud-est asiatico.

La pianta ha un fusto sottile e foglie larghe, verde scuro con punta appuntita. È l'aspetto delle foglie, o delle venature, che è correlato all'età dell'arbusto:

  • Pianta giovane - venature più chiare, bianche rispetto alla foglia stessa
  • Arbusto maturo - le venature verdi corrispondono al colore della foglia
  • Cespuglio adulto - le venature principali sono di colore rossastro o brunastro

 

Foglie della pianta Mitragyna speciosa, da cui si ricava il kratom

Tipi di kratom

Esistono 3 tipi base di kratom, che differiscono non solo per i loro effetti, ma anche per il modo in cui vengono lavorati. Che si tratti di kratom bianco, verde o rosso, tutti provengono dallo stesso arbusto: Mitragyna speciosa.

Oltre alla specie base, esistono anche kratom giallo e marrone. Esiste anche una divisione in base alle varietà, come il Maeng Da o l'Indo kratom, che differiscono per origine ed effetti. Anche il metodo di lavorazione gioca un ruolo importante nell'effetto finale.

Le venature delle foglie rivelano l'età della pianta 🍃, ma il colore finale del kratom e gli effetti dipendono da come vengono lavorate le foglie. La qualità del kratom dipende dalle condizioni fornite dalla giungla: terreno ricco di sostanze nutritive, luce solare, quantità di umidità e durata della stagione secca/piovosa ☀️🌧️.

Kratom bianco ⚪

La produzione di kratom bianco avviene prima essiccando le foglie al chiuso al buio per trattenere il massimo degli alcaloidi, e poi essiccandole alla luce diretta del sole per più di un giorno.

Il kratom bianco è la più edificante di tutte le varietà e il suo aroma è descritto come energizzante⚡. Dà alle persone una spinta che può ricordare gli effetti di un tè o di un caffè forti.

I tipi più famosi di kratom bianco sono ➡️: Super White, Borneo White e White Maeng Da.

 

Vari prodotti a base di kratom bianco in polvere, capsule, bevande, completi di ambiente jungle

Kratom verde 🟢

Tutti gli altri tipi di kratom derivano dal kratom verde, le loro differenze sono dovute solo alla diversa fermentazione.

Le foglie di kratom verde vengono prima essiccate in un luogo fresco e asciutto, poi lasciate ad asciugare all'aperto fino a raggiungere la consistenza desiderata. Vengono poi macinate in una polvere fine.

Il kratom verde è una via di mezzo tra l'energia stimolante del kratom bianco e gli effetti sedativi della variante rossa. Le sue qualità equilibrate gli hanno fatto guadagnare la reputazione di essere il kratom più ricercato, in grado di elevare la mente e calmare il corpo. L'aroma è terroso, sottile, che ricorda il tè verde.

I tipi più famosi di kratom verde sono ➡️: Super Green, Green Borneo e Green Maeng Da.

Kratom rosso 🔴

Il kratom rosso viene prodotto fermentando le foglie, che assumono così il tipico colore bruno-rossastro. Vengono messe in sacchetti a tenuta stagna in un ambiente umido per 5-7 giorni, quindi essiccate alla luce ultravioletta per eliminare la contaminazione microbica.

Le diverse varietà di kratom rosso hanno metodi di lavorazione diversi, ad esempio nel Bali Red le foglie vengono prima parzialmente essiccate al sole prima di essere fermentate.

La variante rossa è la più intensa di tutte le varietà in termini di effetti sedativi. L'aroma ricorda il tè nero fermentato e si dice che porti un profondo rilassamento e un forte effetto analgesico.

Le varietà più famose di kratom rosso sono ➡️: Bali Red, Maeng-da e Borneo Red.

 

Kratom rosso

⚠️ Perché può verificarsi dipendenza da kratom?

Le foglie di kratom sono ricche di sostanze alcaloidi, in particolare mitraginina e 7-idrossimitraginina, che influenzano i recettori cerebrali in modo simile agli oppioidi. Sebbene queste sostanze siano responsabili degli effetti analgesici, rilassanti e antinfiammatori, creano anche dipendenza.

La ricerca sugli animali suggerisce che la mitraginina può avere forti proprietà di dipendenza e l'uso del kratom può portare a dipendenza.

Perché il kratom crea dipendenza⬇️:

  • Contiene quasi tanti alcaloidi quanto l'oppio e i funghi allucinogeni.
  • Colpisce i recettori cerebrali in modo simile agli oppioidi, che possono causare dipendenza psicologica e fisica.
  • L'uso a lungo termine aumenta la tolleranza, rendendo necessarie dosi più elevate, e l'efficacia del kratom diminuisce.

Sebbene il kratom sia usato per il trattamento del dolore cronico e per la dipendenza da oppioidi o la fibromialgia, i suoi effetti non sono stati studiati. L'uso può causare effetti negativi, quindi sono necessarie ulteriori ricerche per determinare quali dosi siano sicure.

 

Diversi tipi di kratom, integrati dalla struttura chimica della mitraginina

L'Osservatorio europeo delle droghe e delle tossicodipendenze (EMCDDA) ha dichiarato che anche una piccola dose (solo pochi grammi) è stimolante. Gli effetti si avvertono di solito entro 10 minuti dall'ingestione e possono durare fino a un'ora e mezza.

Effetti generali

Gli effetti del kratom sono influenzati non solo dal dosaggio, ma anche dal tipo di varietà, dal metodo di lavorazione e dall'origine delle foglie. Anche fattori individuali come peso, età, salute, tolleranza ed esperienza dell'utente giocano un ruolo importante.

La stessa varietà può funzionare in modo diverso a seconda della quantità: dosi più basse sono solitamente stimolanti, mentre dosi più elevate hanno un effetto calmante.

Possibili effetti del kratom:

  • Maggiore prontezza ed energia ⚡
  • Rilassamento 🧘
  • Socievolezza 💬
  • Sensazione di euforia 🔥
  • Vertigini 😵
  • Ridotta coordinazione motoria 🤸
  • Effetti sedativi e sedazione 😴

Legga anche ➡️: CBD vs. Kratom - per il dolore, il sonno e l'energia.

Effetti negativi: il lato oscuro del kratom

A dosi più elevate e con un uso prolungato, il kratom può causare effetti collaterali simili agli oppioidi. Il corpo si abitua alla mitraginina e alla 7-idrossimitraginina molto rapidamente, il che può portare non solo alla tolleranza, ma anche a spiacevoli effetti collaterali.

Gli effetti negativi acuti includono:

  • Ansia
  • Irritabilità
  • Aumento dell'aggressività
  • Sbalzi d'umore

L'uso a lungo termine del kratom può causare:

  • Nausea
  • Stitichezza
  • Attenuazione
  • Prurito
  • Tremore muscolare
  • Sudorazione eccessiva
  • Vertigini
  • Secchezza delle fauci
  • Indigestione
  • Perdita di peso significativa
  • Insonnia
  • Cambiamento di colore del viso
  • Convulsioni
  • Allucinazioni
  • Potenziale tossicità epatica

Gli effetti del kratom variano anche a seconda del metodo di utilizzo. Se consumato come bevanda, il kratom può rallentare il cuore, influenzare il sistema nervoso centrale e, con un uso a lungo termine, mettere a dura prova il fegato e i reni.

Una pianta miracolosa o una minaccia nascosta?

Il kratom rimane una delle piante più discusse al giorno d'oggi 🍃. Gli effetti variano a seconda della dose, della varietà e dell'individuo. Ha effetti stimolanti, analgesici e sedativi.

Può offrire ai consumatori energia, sollievo dal dolore e benessere psicologico. Ma comporta anche il rischio di dipendenza, sintomi di astinenza e possibili effetti negativi come danni epatici tossici.

Lo status legale del kratom sta cambiando in tutto il mondo, così come il punto di vista degli esperti sulla sicurezza e sugli effetti. Mentre alcuni vedono il potenziale medicinale del kratom e sottolineano che il kratom può avere un potenziale relativamente basso di abuso, altri sottolineano i rischi dell'uso a lungo termine e della dipendenza.

Come la giungla selvaggia, il kratom può essere imprevedibile e il suo futuro dipende dalla ricerca scientifica, dalla regolamentazione e dall'esperienza degli utenti. Sia che si scelga di esplorare il kratom più da vicino o di osservarlo da lontano, una cosa è certa: l'uso responsabile e la consapevolezza sono fondamentali.

Non troverà il kratom nelle giungle della Cambogia 🌴, ma le presentiamo manufatti botanici unici, dal ginkgo biloba e dall'ashwagandha alla marihuanilla (Leonurus sibiricus), alla verbasco (Verbascum thapsus), al loto blu e molti altri.

E se vuole seguire le tracce di piante affascinanti, continui a leggere il nostro blog ⬇️:

FAQ Kratom: un'ancora di salvezza nella giungla

Per non perdersi nella giungla, ecco le risposte alle domande più frequenti sul kratom ⬇️.

1. Dipendenza e sintomi da astinenza: come ridurre i rischi?

Come ridurre al minimo il rischio di dipendenza⬇️:

  • Non assumere kratom quotidianamente per più di 14 giorni consecutivi.
  • Rispetti delle pause che dovrebbero essere almeno 2 volte più lunghe della durata dell'uso (ad esempio, dopo una settimana di utilizzo è consigliabile fare una pausa di 2 settimane).
  • Quando interrompe l'uso, riduca le dosi gradualmente per evitare possibili sintomi di astinenza.

L'uso regolare di kratom crea dipendenza, con conseguenti sintomi da astinenza. Se un utente sviluppa questi sintomi, non è consigliabile interrompere immediatamente l'assunzione di kratom, altrimenti c'è il rischio di gravi reazioni come vomito, mancanza di appetito, crampi o insonnia.

I sintomi da astinenza più comuni includono ⬇️:

  • Nausea
  • Sudorazione
  • Tremore
  • Insonnia
  • Allucinazioni
  • Dolore
  • Diarrea
  • Febbre

Alcuni consumatori riferiscono anche nervosismo, irritabilità e sentimenti di tristezza dopo l'astinenza.

2. Come si usa il kratom?

Ci sono diversi modi per consumare il kratom ⬇️:

  • In polvere: la forma più popolare, spesso mescolata con acqua, succo di frutta o yogurt.
  • In tè: un modo tradizionale di assumerlo in Asia, dove le foglie vengono bollite in acqua.
  • Capsule: facile dosaggio senza sapore amaro.
  • Tinture ed estratti: forma più concentrata con insorgenza più rapida degli effetti.

Il dosaggio è individuale, ma maggiore è la dose, maggiore è il rischio di effetti collaterali e dipendenza.

3. Quanto tempo rimane nel sangue/quanto tempo funziona?

Il kratom viene metabolizzato nel fegato, dove gli enzimi scompongono gli alcaloidi (mitraginina e 7-idrossimetraginina). Queste sostanze possono quindi essere rilevate nel sangue, nelle urine e nella saliva, ma solo con test speciali: i normali test antidroga non rilevano il kratom. 👮 Può essere presente nel sangue fino a 24 ore e nelle urine per diversi giorni, a seconda della frequenza di utilizzo.

⏳ Gli effetti del kratom si manifestano di solito entro 10 minuti, con il massimo effetto che si manifesta dopo circa un'ora. La durata totale dell'azione varia tra le 3 e le 9 ore e dipende dalla dose, dalla varietà e dal metabolismo dell'individuo.

4. Il kratom è legale o si sta dirigendo verso un divieto?

Lo status legale del kratom è complesso e varia da paese a paese. Anche nella sua patria, la Thailandia, in Malesia o a Singapore, è stato storicamente vietato o strettamente regolamentato ed è ancora oggi soggetto a restrizioni legali.

Il kratom è legale nella maggior parte dei paesi americani ed europei, anche se in alcune regioni è soggetto a regolamentazioni o restrizioni.

  • Nella Repubblica Ceca il kratom è legale per ora, ma nel 2025 sarà strettamente regolamentato.
  • È vietato in alcuni paesi degli Stati Uniti e dell'Unione Europea (ad esempio Belgio, Danimarca, Polonia, Slovacchia e Lituania).
  • In Thailandia è legale dal 2021 ed è regolamentato da una legge del 2022. Dal 2024 è entrata in vigore una legge che vieta la vendita di foglie o alimenti contenenti kratom come materia prima o ingrediente.
  • È vietato in Australia e Nuova Zelanda.

 

Autor: Patricie Mikolášová

 

 

Foto: AI

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